Знакомство — бесплатно, 20 минут по телефону или онлайн. Указанные цены консультаций включают НДС 19 %. Для пары и семьи указана общая цена встречи.
Перенос и отмена — бесплатно не позднее чем за 24 часа. При более поздней отмене встреча оплачивается. Перед платной записью согласуем формат и условия.
Цены и правила приведены по предоставленному прайсу KRATA. На этой странице нет оплаты или автоматического заключения договора.
Перемены — это ещё и практика.
От короткого эксперимента до обучения коучингу. Выбирай не по масштабу обещания, а по тому, что сейчас нужно тебе.
Ниже — планируемые программы по материалам KRATA. Даты, стоимость, условия участия и статус обучения уточняются перед записью. Цены программ указаны с НДС 19 % по предоставленным материалам; налоговая формулировка требует подтверждения. Здесь можно задать вопрос, но нельзя купить курс.
Найти себя
Знакомство с методом · 14 дней
Бесплатный эксперимент для тех, кто устал, пока не знает, чего хочет, или хочет попробовать наш метод.
Базовый: 149 € или 3 × 55 € · Группа (чат + живой созвон раз в неделю): 297 € или 3 × 109 € · Личный (+ 3 личные встречи по 60 мин.): 597 € · Вход: 14 дней «Найти себя» в Telegram-канале бесплатно · с НДС 19 %
При рассрочке итоговая сумма: базовый — 165 €, группа — 327 €. Личный тариф — 597 € единовременно.
Старт
04.01.2027
Как
3 блока по 30 дней: Фундамент · Укрепление · Результат
Формат
Telegram-канал и группа, задание на каждый день, тетрадь для печати
Для начала
14-дневный эксперимент «Найти себя»
Язык
русский и немецкий
Содержание программы
Каждый день
Утренние страницы: встать на полчаса раньше, 20–30 мин. писать от руки, около трёх страниц
Каждый день
Одно маленькое задание и отметка вечером в тетради
Раз в неделю
«Встреча с собой»: творческое время только для себя
День 1–30
Фундамент: прийти к себе, наблюдать
День 31–60
Укрепление: удержать привычки
День 61–90
Результат: что я беру с собой?
Тарифы и что входит
Базовый
Канал, ежедневные задания и тетрадь · 149 € или 3 × 55 €
Группа
Дополнительно чат и еженедельный живой созвон на 60 минут · 297 € или 3 × 109 €
Личный
Дополнительно три личные встречи по 60 минут · 597 €
Контрольные точки по неделям
Неделя 1
Начало: знакомство с ежедневными практиками.
Неделя 4
Итоги первого блока.
Неделя 9
Итоги второго блока.
Неделя 13
Финал: что я беру с собой?
Сохранить себя в работе
Fortbildung для специалистов · 8 недель
Для специалистов соцсферы, Jugendhilfe, Kita и школы: замечать нагрузку, держать границы, вести трудные разговоры через решения — и беречь свою энергию.
за человека · ранняя запись (минимум за 4 недели до старта): 490 € · для команды до 14 человек: 4 900 € · с НДС 19 %
Старт
По договорённости с тобой или твоей командой
Объём
2 очных дня (по 8 уч. часов) + 6 онлайн-вечеров (по 90 мин.) = 28 уч. часов
Группа
8–14 человек
Для команд
Можно заказать для своей организации (Inhouse)
Материал
Папка участника: 8 недельных листов
Содержание программы
Неделя 1
Очный день: прибытие, утренние страницы, Стаканы энергии — куда уходят силы?
Неделя 2
Заметить нагрузку: что я уношу домой?
Неделя 3
Границы и ответственность: помогать или контролировать?
Неделя 4
STAFIR: по-новому посмотреть на трудную ситуацию
Неделя 5
Разговор в позиции коуча: вопросы вместо советов
Неделя 6
Конец рабочего дня: переход с работы домой
Неделя 7
Команда и ресурсы: что нас держит
Неделя 8
Очный день: Стаканы энергии ещё раз, личный план, две договорённости команды
Пример очного дня
09:00–09:30
Вход и утренние страницы
09:30–11:00
Тема дня и короткая теория
11:15–12:45
Практика в парах и тройках
13:30–15:00
STAFIR на ситуациях участников
15:15–16:30
Как применить изученное в работе, лист недели
Как проходит онлайн-вечер · 90 минут
0–10 мин.
Как прошла неделя
10–40 мин.
Тема недели
40–75 мин.
Практика в мини-группах
75–90 мин.
Задание и лист на неделю
STAFIR-Coach
Обучение коучингу · 6 месяцев
Обучение коучингу с настоящей практикой: 5 сессий под наблюдением, реальный клиент уже во время курса и понятный план, как начать работать коучем в Германии.
«Zertifikat – STAFIR-Coach nach der Methode KRATA SYSTEMWERK»
Очные модули
Пятница и суббота, 09:30–18:00. В июне два модуля, в июле только онлайн-занятия.
Знакомство
Перед зачислением — предварительный разговор с каждым кандидатом, 30 минут.
Материалы
Пособие STAFIR и папка участника на русском или немецком.
Содержание программы
05–06.03
Позиция коуча, этика, конфиденциальность и договорённости. Стаканы энергии, утренние страницы и знакомство с методом STAFIR.
16–17.04
Доверие, безопасность и присутствие. Вопрос о чуде, шкалы и первые шаги STAFIR.
14–15.05
Активное слушание, невербальные сигналы и метафоры. Первая наблюдаемая сессия и начало менторства.
04–05.06
Осознанность, сильные и системные вопросы, новый взгляд на ситуацию. Начало практики с клиентом вне группы.
25–26.06
Рост клиента, выбор шага, ответственность и завершение процесса. Полная и короткая сессии STAFIR.
13–14.08
Интеграция компетенций, этические дилеммы, своё предложение, договор и цена. Пробный экзамен.
28.08.2027
Очный экзамен: живая сессия на 20–30 минут, затем обсуждение и обратная связь.
Учебная нагрузка и практика
92 часа очно
Шесть двухдневных модулей по 14 часов и экзаменационный день — 8 часов.
58 часов онлайн
12 практикумов по 3 часа, 6 групповых супервизий по 2 часа и 10 часов менторства.
Содержание
121,5 часа — компетенции коуча по модели ICF и этика, включая 6 часов этики. 28,5 часа — метод STAFIR, практики KRATA и профессиональная практика.
Менторство
В месяцы 3–6: 7 часов в группах до 10 человек и 3 индивидуальные встречи по часу. Обратная связь по записанной сессии.
Супервизия
Раз в месяц разбираем случаи из троек и практики с клиентом: запрос, гипотезы, ресурсы, следующий шаг.
Наблюдение
Пять сессий с письменной обратной связью: две на модулях, две на онлайн-практикумах и одна на пробном экзамене.
Около 40 часов отдельно
Чтение, минимум 10 встреч в тройках в роли коуча, минимум 6 часов и 2 встречи с реальным клиентом вне группы с письменным согласием. Журнал часов ведётся с первого дня.
Личные практики
Утренние страницы ежедневно, «Встреча с собой» раз в неделю и короткие записи в папке участника.
Темы 12 онлайн-практикумов
1–2
Первая беседа и договорённости. Границы коучинга на примерах.
3–4
Присутствие онлайн и первые шаги STAFIR.
5–6
Слушание, разбор записей и наблюдаемая сессия.
7–8
Сильные вопросы и следующие шаги STAFIR в тройках.
9–10
Цели, шаги, ответственность и наблюдаемая сессия.
11–12
Полная сессия STAFIR онлайн и подготовка к экзамену.
Типовой день очного модуля
09:30–10:00
Вход, дыхательная пауза и письменная рефлексия.
10:00–11:30
Теория и живая демонстрация ведущего.
11:45–13:15
Практика в тройках: коуч, клиент, наблюдатель.
14:15–15:45
Блок STAFIR или вторая практика.
16:00–18:00
Демонстрация перед группой, разбор и применение в работе.
Экзамен и сертификат KRATA SYSTEMWERK
Допуск
Посещаемость от 90 % с отработкой пропусков, 5 наблюдаемых сессий, 10 часов менторства и задокументированная практика с клиентом и в тройках.
Оценка
Тест: 8 из 10 правильных ответов. Описание случая на 8–10 страниц. Живая сессия на 20–30 минут и 10 минут на обсуждение процесса. Оценка по чек-листу: зачёт или незачёт.
Пересдача
Один раз в течение трёх месяцев.
Сертификат
KRATA SYSTEMWERK указывает 150 часов, модули, практику и экзамен. Для дальнейшей заявки в ICF отдельно уточните требования к менторству.
Сертификат выдаёт KRATA SYSTEMWERK. Он не даёт права на лечение. Юридический статус дистанционного обучения и условия менторства должны быть согласованы до приёма оплаты.
Сначала попробовать?
Бесплатный вечер «Стаканы энергии»: 90 минут знакомства с практикой. Ближайшую дату и формат сообщим по запросу.
20 минут по телефону или онлайн. Ты рассказываешь, что хочется изменить. Мы объясняем, как работаем, и обсуждаем возможный формат. Затем ты решаешь, продолжать ли.
